Последняя покупка: 17.01.2021 - 4 минуты назад
Разом 2 покупателей изучают этот товар
Страна: Россия
Тара: блистер
Вес: капсуы 10 шт.
Содержит экологически чистые растения
Не является лекарством
Товар сертифицирован
Отправка в регион : от 151 руб., уточнит оператор
Оплата: картой/наличными при получении
В основе рациона кето-диеты лежит упор на продукты с высоким содержанием жира.
При недостатке глюкозы печень преобразовывает жир в кетоны, которые становятся главным источником энергии.
Уровень инсулина в организме снижается, происходит стремительное жиросжигание подкожных отложений. Переход в состояние кетоза наступает через 7-14 дней. Его признаки — отсутствие чувства голода и запах ацетона от пота, мочи и изо рта, частые позывы к мочеиспусканию и сухость во рту.
Сократить количество углеводов до 30-100 гр.
Отказаться от перекусов или уменьшить их количество до 1-2 в день. Заниматься спортом — легкий бег и длительная прогулка. Виды кето-диеты Существуют три разновидности кето-диеты.
Стандартная — классическая, постоянная Подразумевает отказ или сведение к минимуму углеводов на длительный период.
Подойдет спортсменам, адаптированным к низкоуглеводному рациону, или проводящим тренировки средней и низкой интенсивности.
Таргетированная — целевая, силовая В данном варианте требуется углеводная загрузка перед тренировкой. Ключевой аспект: углеводов должно быть меньше, чем вы сможете потратить их за тренировку. Этот тип кето-диеты позволяет легче справляться с физическими и умственными нагрузками тем, кто привык к высокоуглеводному рациону.
Циклическая Заключается в чередовании низкоуглеводного и высокоуглеводного питания. Описанный выше механизм кетоза поможет понять принцип кето диеты.
Настоящий минус заключается в несбалансированном питании. Исключаются все углеводы, искусственно запускается процесс, который обычно проходит не так активно, усиливается нагрузка на печень.
Это довольно вредно для здоровья.
Диета спортсменов Оценка: 3 Перед соревнованиями по фитнес бикини, мне приходится сидеть на кето-диетах.Кето диета запрещена диабетикам, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями. При кетозе возможно появление запаха ацетона изо рта, от тела и мочи.
Это индивидуальное явление и у некоторых совсем незаметно. Чтобы минимизировать запах, следует пить более 2 литров воды в день, чтобы ацетон выводился активнее.
По мере того, как боль в колене усиливалась при спуске по лестнице, мне приходилось держаться за перила, и это продолжалось неделю или две.
Каким-то образом я наткнулась на этот сайт, истории успеха и фотографии заставили меня поверить в свои силы. Итак, наконец, я решилась. Я следовала планам приема пищи, выбрала кето-рецепты, которые, как мне показалось, мне нравились, и обязательно выпивала кружку бульона в день.
К счастью, у меня не было никаких побочных симптомов, поэтому, чтобы справиться с двухнедельным испытанием, я нашла несколько рецептов, которые мне понравились, и просто продолжала делать их снова и снова.
К концу двух недель я не могла поверить, что я больше не хочу перекусывать хлебом, конфетами и сладостями. Я не знаю, сколько веса я потеряла за это время, но через две недели я знала, что кетогенная диета мне по вкусу!
За первые два месяца я потеряла 9 кг. К декабрю года шесть месяцев спустя я потеряла еще 9 кг, всего 18. Реальные отзывы о капсулах Keto-Dieta Описание Кето-Диета капсулы Кето-Диета - капсулы для похудения, которые основаны на растительных компонентах и микроэлементах.