Последняя покупка: 16.01.2021 - 1 минуту назад
Разом 2 покупателей изучают этот товар
Страна: Россия
Тара: блистер
Вес: капсуы 10 шт.
Препарат из натуральных ингредиентов
Не является лекарством
Товар сертифицирован
Отправка в регион : от 151 руб., уточнит оператор
Оплата: картой/наличными при получении
Но, как не называй диету, суть будет одна, и как раз принципы этой диеты меня очень даже смущают.
При кетогенной диете рекомендуются вредные продукты Яйца, масло сливочное и растительное, сыр, орехи, жирные сорта мясной продукции, жирная рыба, вся молочная продукция, включая йогурты, творожки, сырки - не как во всех рецептах: выбирая в магазине, обращайте внимание и покупайте лишь с минимальным процентом жирности.
Все это перечеркнуть. Важное условие - свести к минимуму углеводы! Да, конечно, жирные продукты в рационе - не самое главное. Есть и еще один пункт, без которого кетогенная диета будет лишь с космической скоростью прибавлять вес.
Это наличие углеводов. Если есть и жирную пищу, и углеводную - то, жирная попа и спасательные круги на талии, привет.
Углеводы убираем по минимуму. Совсем их убрать не получится, тогда будет сбит баланс и человек на одних жирах просто отравится ну мне так кажется.
То есть я так понимаю. Есть БЖУ - белки-жиры-углеводы.
Комментарии 1 Рейтинг: 0 Знакомство с диетой у меня произошло случайно. Услышала отрывок диалога в какой-то передаче по телевизору.И вот их этой троицы убираем углеводы. Зато если хотите кусок жирной жареной свинины - да никто не будет против.
Одно условие. Есть этот кусок, истекающий жиром, без хлеба, но с овощами. Она вызывает кетоз. Вообще, что такое кетоз? Это метаболический процесс, когда в качестве топлива для энергии, организм использует свой собственный жир.
Углеводов не хватает, а "жить на что-то надо", и вот внутренние запасы сала идут в ход. Кстати, во многих источниках и интернете я встречала информацию, что кетоз может быть даже полезен для организма.
Это может быть любая зелень, овощи, не содержащие крахмал спаржа, шпинат, петрушка, зеленый горошек, укроп цветная капуста, брокколи, баклажан, огурец ну и фрукты, в которых клетчатки больше чем углеводов.
Проще говоря - яблоко можно есть, грушу и дыню с виноградом под запрет. Все белки можно есть - от бобовых и грибов, до любого мяса.
Какие опасности в себе таит кетогенная диета Время кето-диеты, ну продолжительность, человек выбирает сам, но врачи не рекомендуют ее держаться больше 2-3 недель, потому как может произойти или перенасыщение организма жиром, а это не очень хорошо скажется на работе печени или может произойти гипокликемический криз, когда количество уровня сахара в крови настолько мало, что сам человек, даже съев килограмм сахара, вряд ли сможет поднять сахар и придется обращаться за помощью к врачам.
Но все же, если соблюдать разумный подход, то похудение за 2 недели до 5 кг вполне возможно. На такое количество кг за 2 недели как раз похудела моя коллега по работе, но она молодая здоровая женщина, поэтому у нее практически не было проблем со здоровьем на фоне этой диеты.
Вы верно говорите.
Кето-диета изначально была для лечения эпилепсии, Паркинсона и др. Потом обнаружили дополнительные положительные эффекты и решили применить её для питания здоровых людей.
Кампанулла: клиент вводится питанием в кетоз, это знаете ли болезненное состояние, под контролем врачей, нужен специалист по питанию Кетоз - это обязательное состояние в кето-идете.
Если коротко, сводятся к минимуму углеводы, организм расходует все свои запасы гликогена. Какое-то время идет адаптация, может быть действительно плохо. У всех индивидуально - от 2-х дней и до недели.
Потом организм начинает вырабатывать кетоны и переходит на жиры в качестве источника энергии.
Все симптомы адаптации проходят и чувствуешь себя гораздо лучше. С отказом от мучного, крахмалов, круп, вредностей?
Низкоуглеводное бывает двух типов: высокожировое и высокобелковое. Низкоуглеводное и высокожировое - это и есть LCHF. Кето - разновидность LCHF, более строгая.
Отличие кето в том, что организм в состоянии кетоза использует жиры, а не углеводы.